Das hat mich heute gefreut/geärgert....

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pontikaki2310

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pontikaki2310

06.10.2024 - 12:25 Uhr

 ·  #2011

Zitat geschrieben von Silberfrau

... Anziehen z.B.

Na aber, Du hat doch'n Gatten - oder kann der nur
ausziehen (weckduck;-)
Aber wenn Dir Wärme guttut, dann isses schoma'n
guter Hinweis darauf, daß es keine Entzündung iss,
sondern eher ne schmerzhafte Muskel-Bänder-Überlastung.
Dann könnte sowas hier das Richtige für Dich sein:
https://www.bergland.de/produk…00-ml.html

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Silberfrau

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Silberfrau

06.10.2024 - 12:51 Uhr

 ·  #2012

Egal ob selber oder Gattig, ich komm beim anziehen doch nicht drum rum den Arm zu heben.
Überlastung ist mein Tipp. Also wärmende Salbe. Arthrose käme eher schleichend und bleibt - im Daumen war es ein gutes Jahr. Gicht?
Es war ja über Nacht plötzlich da.
Ich sach ma mein Hauptleiden fängt mit ner 6 an.

Heinrich Butschal

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Heinrich Butschal

06.10.2024 - 13:43 Uhr

 ·  #2013

Ich habe mal an die alte Walze, die ich von meinem Vater hatte, ein großes Rad für Keilriemen und unten einen Drehstrom-Elektromotor angeflanscht. Das hat auch den Vorteil, dass ich damit Bleche schnell heiß walzen kann und durch verzögerte Rekristallisation kaum mehr Zwischenglühen muss.

Ist nicht teuer gewesen und ein wenig Bastelarbeit.

Kornelia Sch

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Kornelia Sch

06.10.2024 - 15:01 Uhr

 ·  #2014

Zitat geschrieben von tatze-1

was ist EMS?

Elektrische Muskelstimulation
https://aktivrelax.de/ems-training/

tatze-1

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tatze-1

06.10.2024 - 16:45 Uhr

 ·  #2015

Ah. Danke Kornelia.

Kornelia Sch

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Kornelia Sch

06.10.2024 - 17:52 Uhr

 ·  #2016

Gerne
Ich mache es hauptsächlich, weil ich damit die Verspannungen im Nacken und in der Ischiasgegend gut in Schuss halten kann, bezweifle aber, dass man damit wirklich Muskulatur aufbauen kann.

pontikaki2310

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pontikaki2310

06.10.2024 - 18:22 Uhr

 ·  #2017

Ach so, ich dachte: "dass EMS in besonderem Maße hilft,
das Körperfett zu reduzieren. Studien haben gezeigt: Durch
Ganzkörper-EMS kann der Gesamtfettgehalt des Körpers sinken
und auch das gesundheitsschädliche Bauchfett abnehmen. Klar ist,
auch andere Faktoren tragen dazu bei, Körperfett abzubauen"
(Quelle: Barmer)

Silberfrau

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Silberfrau

06.10.2024 - 18:24 Uhr

 ·  #2018

Zitat geschrieben von Heinrich Butschal

Ich habe mal an die alte Walze, die ich von meinem Vater hatte, ein großes Rad für Keilriemen und unten einen Drehstrom-Elektromotor angeflanscht. Das hat auch den Vorteil, dass ich damit Bleche schnell heiß walzen kann und durch verzögerte Rekristallisation kaum mehr Zwischenglühen muss.

Ist nicht teuer gewesen und ein wenig Bastelarbeit.

Göga hat auch gesagt, die Walze sei total unergonomisch und ich solle mir eine elektrische zulegen. Aber ich mach ja viel so Einwalzgedöns, das geht händisch besser.
Die Oma-Salbe Voltaren (Diclofenac) hat übrigens gut gewirkt, besser als die Tablette gestern, habe ich nach 3 Stunden gleich noch mal nachgelegt und wurde gescholten, dass man die nur 1x Morgens und 1x Abends verwenden darf, es wird aber jetzt deutlich besser.
Danke für alle guten Tipps und eure Anteilnahme.

Silberfrau

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Silberfrau

06.10.2024 - 18:30 Uhr

 ·  #2019

Zitat geschrieben von pontikaki2310

Ach so, ich dachte: "dass EMS in besonderem Maße hilft,
das Körperfett zu reduzieren. Studien haben gezeigt: Durch
Ganzkörper-EMS kann der Gesamtfettgehalt des Körpers sinken
und auch das gesundheitsschädliche Bauchfett abnehmen. Klar ist,
auch andere Faktoren tragen dazu bei, Körperfett abzubauen"
(Quelle: Barmer)

Das geht anders:
Der 1. Fehler ist, dass man ja gerne sich seine Haare unter der Dusche wäscht. Da braucht man sich nicht wundern, wenn man davon dick wird, weil auf dem Shampo steht oft: Für mehr Fülle und Volumen, und das Shampo läuft ja am ganzen Körper runter.
Abhilfe schafft, sich die Haare unter der Dusche mit Geschirrspülmittel zu waschen, da steht drauf: Entfernt Fett auch an schwierigen Stellen.

tatze-1

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tatze-1

06.10.2024 - 18:49 Uhr

 ·  #2020

Zitat geschrieben von Silberfrau

Zitat geschrieben von pontikaki2310

Ach so, ich dachte: "dass EMS in besonderem Maße hilft,
das Körperfett zu reduzieren. Studien haben gezeigt: Durch
Ganzkörper-EMS kann der Gesamtfettgehalt des Körpers sinken
und auch das gesundheitsschädliche Bauchfett abnehmen. Klar ist,
auch andere Faktoren tragen dazu bei, Körperfett abzubauen"
(Quelle: Barmer)

Das geht anders:
Der 1. Fehler ist, dass man ja gerne sich seine Haare unter der Dusche wäscht. Da braucht man sich nicht wundern, wenn man davon dick wird, weil auf dem Shampo steht oft: Für mehr Fülle und Volumen, und das Shampo läuft ja am ganzen Körper runter.
Abhilfe schafft, sich die Haare unter der Dusche mit Geschirrspülmittel zu waschen, da steht drauf: Entfernt Fett auch an schwierigen Stellen.

muahahaha

tatze-1

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tatze-1

06.10.2024 - 18:51 Uhr

 ·  #2021

Zitat geschrieben von Silberfrau

Die Oma-Salbe Voltaren (Diclofenac) hat übrigens gut gewirkt,

hat mir schon bei meiner Sehnenscheidenentzündung geholfen und meiner Mama mit ihrem Arthroseknie. Das zieht die Entzündung raus. Ich kann den Geruch von dem Zeug nicht ab, aber taugen tut's definitiv.

Heinrich Butschal

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Heinrich Butschal

06.10.2024 - 19:45 Uhr

 ·  #2022

Diese Duschanleitung ist geil. Herzlich gelacht.

pontikaki2310

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pontikaki2310

06.10.2024 - 20:31 Uhr

 ·  #2023

Merci Reni - Du hast meine Tag gemacht

Alyss

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Alyss

07.10.2024 - 08:59 Uhr

 ·  #2024

Reni, das ist die Erklärung: ich habe im Urlaub gar nicht 2 Kilo zugenommen, weil ich zuviel gegessen habe, sondern meine Haare in der Dusche waschen musste. Zu Hause tue ich das über der Wanne. Da weiß ich ja schon, dass im nächsten Monat wieder was dazukommt - da bin ich in Wien und in meinem Zimmer gibt es wieder nur eine Dusche! ))

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